2020-05-12から1日間の記事一覧

・前日。 筋トレ:なし。ストレッチのみ。平日だったがまぁまぁできたか、少なくとも全種類一通りはできたかな。2周目ができてないものはあると思うが。 高照度:20分くらい。起き上がるのがキツくてちょっと時間が足りなくて、買い出しの帰宅後に追加し…