・前日。 ストレッチのみ朝晩で２周。 高照度：３０分くらい。 昼飯：いつもの＋ダブルチーズケーキ。 間食：いつもの＋フルーチェ。 夕飯：いつもの＋フライドポテト＋ハーゲンダッツ。 晩飯：オムライス＋固いプリン。全体的にデザートましましにしてみた…