2020-05-23から1日間の記事一覧

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・前日。 ストレッチ：１周くらい。朝から通院があったりなんかボンヤリしてストレッチできなかったりで合計で１周くらい。 高照度：１０分＋２０分くらい？ 昼飯：いつもの＋カロリーメイト。試しに追加でカロリーメイトを食ってみたが効果のほどはよくわか…