2020-05-30から1日間の記事一覧

・前日。 ストレッチ:1周くらい。ストレッチ自体がややしんどいから休憩中にやるのもわりとキツいんだよなぁ。 高照度:30分。 昼飯:少し早めにカロリーメイト+いつもの。空腹を最初に感じたタイミングでカロリーメイトを食ってみた。 間食:いつもの…