2020-07-11から1日間の記事一覧

・前日。 ストレッチ:1周弱。なんか後半にストレッチができなくて運動も特にできなかった。17時頃にHIITしてみようかとは思ってたんだけどなぁ。 高照度:30分。 昼飯:いつもの。 間食:いつもの。 夕飯:いつもの+フライドポテト+フレーム・シード…