・前日。 ストレッチ：１周。 高照度：３０分。 昼飯：いつもの。 間食：いつもの。 夕飯：いつもの＋バナナ。結局、食べやすいこの時期のフルーツとなるとバナナくらいしかなかった。一旦はこれにしとくかぁ。 晩飯：オムライス＋アイス。 性欲処理：あり。…