・前日。 ストレッチ:1周弱。 高照度:30分くらい。 昼飯:いつもの。 間食:いつもの。 夕飯:いつもの+フライドポテト+アメリカンチェリー+バナナ。試しにアメリカンチェリーを食ってみたが合わないな。やはり当面はバナナになりそうかぁ。たまにメ…
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