・前日。 ストレッチ：１周弱。 高照度：３０分くらい。 昼飯：いつもの。そろそろここらへんの「いつもの」も面倒になってきたので、差分だけ書いていこうかなぁ。 昼飯２：ステーキ。 間食：いつもの。 晩飯：オムライス＋ティラミス。今回は賢者の食卓を…