2020-07-31から1日間の記事一覧

・前日。断食寄り。 昼飯:プロテイン+サプリのみ。 間食:いつもの。 夕飯:プロテイン。 晩飯:カレー+寒天ゼリー。 ・断食寄り。 というわけで晩飯以外はたいした食事はしなかったが、空腹はそんなに感じなかったな。今までのでもまだ食い過ぎだとでも…