・前日。 ストレッチ：それなり。最近あまりちゃんとできてなかったので、上半身くらいはそれなりにやった。 昼飯：パン×２＋プロテイン。柔らかいものしか食ってなくてアゴがアレだったのでフランスパン系のものを買ってくるなど。やはりアゴがキツいな。定…
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