2020-09-06から1日間の記事一覧

・前日。 ボックスステップ:200周。 筋トレ:なし。夕方に寝たりしたので時間が取れなかったりした。 朝:補中益気湯×1。 昼飯:いつもの。 間食:いつもの。 夕飯:肉うどん+バナナ+ココア。デザートとの相性が微妙だが、そこまで悪いわけでもないの…