・前日。 ボックスステップ：２００周くらい。仕事がわりと忙しいというかいつ通話があってもおかしくない状態だったので、運動による眠気を警戒して隙間に軽くやるだけとなった。 朝：補中益気湯×２。 昼：いつもの。 間：いつもの。 夕：牛丼（半ライス）…