2020-09-19から1日間の記事一覧

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・前日。ボックスステップ：４００周。ワイドプッシュアップ：２５回。幅を広げた腕立てはまだギリギリ３セット目がいけないな。でもまぁこの感じなら次回はいけるかもしれない。朝：補中益気湯＋昼飯相当。体内時計リセットが目的。昼：なし。少しだけ…