・前日。 ９：１０：お湯→補中益気湯×４→ウォーミングアップ。 １０：３０：荊芥連翹湯×４→朝食。 １２：１０：性欲処理。最近してなかったので、できれば夜が良いなと思いつつも「足先が冷えてるこの状態でやったら温まるんだろうか？」という興味に負けて…