・前日。 ０９：２０：お湯→補中益気湯×４→ウォーミングアップ。 １０：１０：朝食＋ほうじ茶。 １３：２０：焼き肉。映画のタイミングもあったし、だいぶ歩いて腹も減ったのでこの時間で。 １４：０５：鬼滅。 １７：００：間食。今回も少しだけ加熱したヨ…