・前日。 ０９１０：お湯→補中益気湯→ウォーミングアップ。 ０９４０：朝食。それなりに空腹感が強かったので朝の買い出し前に摂取。 １２００：鍋＋スロージューサー。味の方を考えるとリンゴ以外の分量はあまり増やせず、そもそもリンゴ×２だとちょっと糖…