・前日。 ０９１５：お湯→補中益気湯→ウォーミングアップ。 ０９４０：朝食。 １２３０：鍋＋スロージューサー。今回はリンゴ×１＋人参×１＋ほうれん草×半袋＋チンゲン菜×１＋イチゴ×２にしてみたが、イチゴの香りがちゃんとするし甘みも十分な感じで良さげ…