・前日。 ０９３０：お湯→補中益気湯→ウォーミングアップ。 １２００：鍋＋スロージューサー。今回の鍋は野菜出汁の鍋にしてみたが、それほど好みではなかったかな。まぁ野菜はジューサーで摂れてるし別にこれじゃなくても良いか。 １５００：間食。 １８０…