2021-01-29から1日間の記事一覧

・前日。 0930:朝の。 1200:鍋。 1500:間食。 1530:偽タバタ式。本物じゃないからまぁ偽で良かろう。とりあえず3種類だけやったが呼吸が普通に戻るのにだいぶ時間がかかった。逆に言えばこの強度の運動が全然できてなかった感じが強い…