・前日。 1120:朝食。 1200:鍋+黒酢。 1445:間食-リンゴ。リンゴが最近売り切れがちで、今日は雨だったので寄り道したくなかったからリンゴなし。すぐに作れるのは良いが、やはり噛みごたえがないのがなぁ。 1740:ランプ肉+ポテト+…
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