・前日。 １１２０：朝食。 １２００：鍋＋スロージューサー。 １５００：間食。 １７３０：ランプ肉＋ポテト。 ２０２０：マンナン米＋サバの味噌煮＋スロージューサー＋黒酢＋ストロングバー。サバの味噌煮の日は固形物が少ないのでストロングバーとかが欲…