・前日。 ０９２０：補中益気湯。 ０９５０：朝食。 １２００：鍋＋スロージューサー。 １４３０：間食＋黒酢。 １７３０：ランプ肉＋ポテト＋プロテイン。 ２０２０：マンナン米＋サバの味噌煮＋スロージューサー。 性欲処理：あり。 ・睡眠時間６～８時間…