・前日。 ０９１０：補中益気湯。 ０９３０：朝食。 １２００：鍋＋スロージューサー。 １５００：間食。黒酢を忘れた。 １７３０：ランプ肉＋ポテト＋プロテイン。 ２０３０：マンナン米＋カレー＋タマネギ＋スロージューサー＋低糖質プリン＋ミニハーゲン…