・前日。 筋トレを一通りやった感じ。水分摂取が昨日よりはちょっと減ったか。つっても500mlくらいだし、トータルではそれなりに摂取していたはずだが。 ・体調。 今日は結局わりと良い方だったな。夕方はむしろ動ける感じだったので軽く筋トレ各種をやって…