2021-07-16から1日間の記事一覧

・前日。 (朝食なし:ただ、補中益気湯は摂取してるので断食時間は13時間程度) 1210:鍋。 1500:ゆで卵×2。 1630:豚バラ肉300g+栗50g。 胃腸が弱ってるっぽいので晩飯を抜き、やや長めの断食を敢行。 ・断食。 そろそろちゃんと…