2021-07-31から1日間の記事一覧

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・前日。０９４０～：ボーンブロス１．５リットル＋コンブチャ２５０ｍｌ。今回は飲み切るのにちょっと時間がかかったか。・睡眠時間５時間くらい。まず寝つきが悪かった。空腹感の影響もあると思うが、どうにも睡眠時間がすでに足りてる感じもあるんだよ…