・前日。 1345:アサリ+サバの水煮+ワカメ+だしの素。前日食いすぎたので最初のメシをだいぶ遅らせた。 1615:ゆで卵×2 1720:ピーマンの豚バラ巻き+チーズも。 1750:ミックスナッツ130gくらい。また半袋くらい食ってしまった。食…
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