・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1430:ゆで卵+魚。 1630:あさりとほうれん草のバター炒め。 1845:ピーマンの豚バラ巻き。 色々あってちょっとずつ遅れてしまったな。まぁ食欲がないので別に問題はなさげだが。食欲がな…
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