・前日。 ０８００：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４００：焼き鳥。 １６１０：あさりといんげんのバター炒め＋魚。いんげんもまぁ悪くはないが枝豆と同様な感じかな。 １８２０：ピーマンの豚バラ巻き。 ・睡眠時間５～６時間＋１５分×３。 今日はま…