・前日。 ０８００：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４００：魚。 １６１０：あさりといんげんのバター炒め。唐揚げがないと１日の分量が減ってしまうので、低温調理肉を再開しようかというところ。 １８２０：ピーマンの豚バラ巻き。 ・睡眠時間６＋１…