・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４２０：ランプ肉５７℃１時間。やはり美味いが、別にピーマンの豚バラ巻きで十分な気はする。やはり野菜の方が良いか。 １６００：あさりといんげんのバター炒め。焼き肉のタレで食ってみたが、これが…