2021-10-02から1日間の記事一覧

・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1500:ミックスナッツ。献立も思いつかないのでメシを減らしてみようかと思ったけどやはり少し腹が減るのが気になるので摂取してしまった。 1600:あさりと枝豆を魚の煮付けで一緒に煮込んだや…