・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １５００：アサリ＋魚＋野菜。 １８００：ピーマンの豚バラ巻き。 ・睡眠時間５～６時間。 久々に７時頃から二度寝しづらかったのでそのまま起床。あとで１時間半寝よう。 ・二度寝。 朝から作業してし…