・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1500:アサリ+魚+野菜。 1800:ピーマンの豚バラ巻き。 今回は途中でわりと寝る予定だったので引き続き1食減らす感じにした。明日は体調が戻るようなら美味いものが食いたいのでヒレステーキ…
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