2021-10-12から1日間の記事一覧

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・前日。０９３０：ミックスナッツ。１２００：鍋。１４００：焼き鳥。１７００：アサリ＋魚＋野菜。これを食ってても体調がダウンしたりしてるので効果が薄いだろうか。しかし縄文時代の食事に一番近いのもコレだしなぁ。まだ抜いて差分を確かめる段階…