・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １４００：焼き鳥。 １６３０：アサリ＋魚＋野菜。 １９２０：ピーマンの豚バラ巻き。ちょっと仕事の都合でタイミングが大きくズレたがまぁ問題なかろう。 ・睡眠時間６～７時間。 また少し早めに目が覚…