2022-02-19から1日間の記事一覧

・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:そぼろ。 1900:ピーマンの豚バラ巻き。 コーヒーのみ。 魚は糖質添加なしの小さい煮干し1つだけ。 ・睡眠時間6~8時間。 今日はわりと気分が良いな。体調的には中の中と言って差し支えないレベル。 …