・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。 １８００：肉炒め。 牛乳：なし。 小魚あり。 グローミン×１。結局１０日ほどやったことになるがそれほど大きな改善は見られなかったな。性欲面の改善は少し見られたが。 高照度は忘れてたかも。 スクワ…