・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼き鳥。 １８００：肉炒め＋サンチュ。 大豆系：なし。 牛乳：なし。 ガム：あり。 グローミン：なし。 スクワット：忘れてた。 ドローイン：休憩メイン中に５回くらい。 性欲処理：あり。２日連続でやると…