・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：鍋。食いたかったので久々に鍋。豆腐がないのがやはりなんだが、まぁ悪くはなかった。 １８００：肉炒め＋サンチュ。 大豆系：なし。 牛乳：なし。 ガム：あり。 グローミン：なし。 スクワット：なし。どう…