2022-04-17から1日間の記事一覧

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・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：外食ヒレステーキ。 １８００：塩サバ＋かぼちゃの煮付け。大豆を避けてみたが、ダメージが入るとわかりきっている糖質３０ｇとどちらがマシなんだろうな。なんにせよやはり塩サバ単品は寂しくてキツいから何…