2022-05-03から1日間の記事一覧

・前日。 1030:ミックスナッツ。 1300:焼き鳥。 1800:昨夜の肉じゃが+鮭のクリーム煮。 大豆系:醤油のみ。 牛乳:なし。 ガム:なし。 グローミン:なし。 スクワット:なし。 心拍数上げ:なし。買い出しで少しだけ走った。しかしやはり1…