・前日。 ０９３０：ミックスナッツ。 １２００：焼き鳥。 １７００：鶏もも肉の圧縮焼き。食いたかったので作った。しかし付け合わせがないと野菜が摂れないな。 豆腐：あり。 牛乳：なし。 ガム：あり。 グローミン：なし。 スクワット：なし。 心拍数上げ…