2022-05-14から1日間の記事一覧

・前日。 0930:ミックスナッツ。 1200:鍋。 1700:そぼろ+サンチュ。 豆腐:あり。 牛乳:なし。 ガム:なし。 グローミン:なし。 スクワット:なし。 心拍数上げ:忘れてた。 ドローイン:なし。 目の筋トレ;あり。 性欲処理:あり。 ・イ…