・前日。 ０９３０：ミックスナッツ：それなり。 １２００：鍋。 １７００：ミックスナッツ：それなり。 １９００：ピーマンの豚バラ巻き。 屈伸：それなり。 人工甘味料：なし。 瞑想メイン：４日目くらい。 性欲処理：あり。 ・睡眠時間５～６時間。 概ね…