・前日。 0930:ミックスナッツ。 1230:焼き鳥+青汁。 1800:カイノミ+サンチュ。カイノミは好み的には微妙か。決して悪いわけではないが。 日常運動:中腰移動+スクワット。 瞑想メイン:少し。 性欲:中。 パイナップル:大2切れ✕2。今…
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