・前日。 0930:ミックスナッツ。 1230:焼き鳥+青汁。 1400:ミックスナッツ。 1800:イチボ+サンチュ。今回のイチボはしゃぶしゃぶ用で薄かったがやはり美味いな。高いのが難点ではあるが、ステーキとかに比べると半分以下だからまぁ許…
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