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・前日。
散歩３０分×１。雨につき夕方散歩はなし。久々の残業につき筋トレもなし。
晩飯は肉豆腐＋ぐーぴた＋SUNAOクッキー。今回は肉豆腐の冷凍牛丼を別のにしてみたんだけど、こっちの方が美味いかな。ただ、売ってるところが極端に少ないのが難点か。次回は１袋ずつ混ぜてみるか？
風呂は３０分早く入浴。
今回から処方された柴胡加竜骨牡蛎湯×３とベルソムラを摂取。

・睡眠時間６～８時間くらい。
まだそんなに変わった感じはないか。強いて言えば「断続的な覚醒の記憶がない」「身体が少しだけ重くて実際に起床するまでに１時間ほどかかった」くらいだろうか。まだ波の範疇だと思うが。

・あまり思考能力は回復してないな。今日は休み優先が良いか。

・朝飯＆性欲処理後に横になってみたが二度寝できず。

・間食時に漢方薬を飲むとちょうど良いか。まぁでも間食は食わない時もあるからなぁ。

・夕方あたりから横になってあれこれしてたらちゃんと寝れた。１８時起床だから２～３時間くらいだろうか。いつ横になったか覚えてないんだよなー。

・まだ眠かったので２０時に横になったが、さすがに寝つくのは避けた。まぁ寝れなそうだったが。
身体は休息モードに入ってるっぽいな。明日もそれっぽかったら休んでいるか。エントリはすでに完成してるから上げるだけだしな。