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・前日。
運動なし。粗大ごみを運んで買い出しした以外はほぼ横になってた。
晩飯は肉豆腐＋SUNAOクッキー×２。豆腐はいつもの３パックではなく２パックにしてみたが問題なさげだな。なんか最近量が多く感じてきたからなぁ。まぁ実際にはさすがに飽きてきたのではないかと思うが。別の晩飯も模索しないとダメかぁ。睡眠改善で糖質まわりの摂取上限も上がると良いんだけど、まだ現時点で上げるわけにはいかんなぁ。帰郷中は上げざるを得ないので、そこの様子を見てから改めて考えたい。
風呂は１時間早く入浴。日曜も基本的にやる事もできる事もなかったが、２時間早く入っても長く寝れるわけではなさそうだったので１時間前にしといた。

・睡眠時間６～８時間くらい。
久々に５時に一旦目が覚めた。さすがに日曜に横になり過ぎてた影響が大きい気がする。特に腰とか肩とかそういう「横になってると負荷がかかる部分」を日中に休められなかった影響が大きいように思う。まぁ平日であれば大丈夫だとは思うが。
そういうわけで二度寝も難しかった。結局、目覚ましの３０分前までは頑張ってゴロゴロして、そのあとはWJ読んだりしてた。

・仕事。
ちょっと今日は集中力が足りないか。今朝はまた二度寝がしづらかったからなぁ。しんどくても日曜は起きてるべきだったのか？なかなか難しいなぁ。
でもまぁ残作業はそんなにないので短時間の作業で事足りるはず。

・仕事。
とりあえず今日の分は終わったというか、今できる作業は完了した。これを上げてしまえばこっちもチェックには回せるか。
明日はツールまわりの依頼があるのでそっちの対応かな。