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・前日。
０９１０：お湯→補中益気湯→ウォーミングアップ。
０９３０：朝食。
１２００：鍋＋スロージューサー。
１５００：間食。
１８００：ランプ肉＋スロージューサー。
２０３０：マンナン米＋サバの塩焼き＋ココア。試しに甘味としてココアを使ってみたが微妙かな。

・睡眠時間６～８時間くらい。
今回は性欲に邪魔された感じか。それ以外は良い感じだったと思うが。背中のスペーサーを専用にちゃんと作ってみたので寝返りなしでもだいぶ安定してきた気がする。

・今日は普通に仕事してたりもあって雑記特にないな。２１時の段階ですでに眠気的なものが強い。肉体的には普通の挙動ができるが頭が回らん。